Planes dietéticos abiertos y flexibles, adaptados a ti
Seguimiento constante y cómodo desde tu móvil
Rutinas de ejercicios para casa, gimnasio o donde estés
Dietas y rutinas de ejercicios acordes a tu objetivo
Plan nutricional sin “efecto rebote”
¡Hola, soy Ricardo!
Mi vocación siempre ha sido educar y ayudar a los demás. De pequeño siempre jugaba a enseñar, creando hábitos saludables. Es por ello soy maestro y auné mi pasión por el deporte, con la nutrición y la salud mental.
Mis pacientes dicen que me encanta motivar y que me intereso por su proceso. Pienso que la salud física, mental y la estética van cogidas de la mano, por eso creo con mi ayuda, paciencia y constancia, conseguiremos los objetivos que tienes y tanto anhelas.
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Dieta
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1200
He ayudado a más de 1200 personas, con grandes cambios a nivel físico, de salud y mental, para mantener estos buenos hábitos el resto de su vida
Llevo casi 5 meses trabajando con Ricardo y más feliz no puedo estar!! Me ayuda mucho mes a mes y tanto la dieta como la rutina son una maravilla. Comprensivo, ayudador y me motiva a seguir. He mejorado mi masa muscular y estoy con muchísimas ganas de seguir progresando.
Cuando hice 3 meses le dije ¿Cómo no te he conocido antes Ricardo? xD Llevaba años intentado mejorar mis hábitos alimentarios y con él lo estoy conseguido y además mejorando mi estética. ¡Gracias!
Ricardo es un crack, sin más. Rutina de ejercicios y dieta muy elaboradas que han hecho que mejore mucho el abdomen, glúteos y mi cuerpo en general. He perdido ya 6 kg y me noto más tonificada, sin celulitis.
Me encantan sus planes dietéticos porque no se pasa hambre, son variados con un montón de posibilidades de alimentos. Me los cambia mes a mes y a cada cual mejor. Incluso con fotos y recetas. Veo mucha mejora y me siento con más energía. Los ejercicios son muy TOP.
¡Gracias Ricardo por estar ahí siempre! Tus ánimos me dan ganas de seguir a por mi objetivo. Sabes que estoy muy contenta porque siempre te lo digo. Adoro cuando me mandas los audios porque son un plus de energía para seguir haciendo las cosas bien, comer sano y darme caña en el gym.
